Como es el masaje relajante?
Relejate y Olvidate del estres
Seguramente todos estaremos de acuerdo en que un buen masaje puede ser una actividad relajante y muy placentera que, además, puede suponer un alivio casi inmediato para todo tipo de dolores musculares, ya sean causados por lesiones traumáticas o por la tensión y el estrés.
No obstante, tan cierto como que un buen masaje puede ser muy beneficioso para nuestra salud, un masaje mal realizado puede comportar lesiones inesperadas, por lo que, si queréis realizar un masaje sencillo y relajante con seguridad, es importante saber que solo un terapeuta experto y con experiencia como los de Masaje y Bienestar
Como es el masaje relajante?
El masaje relajante es un masaje de manipulaciones suaves.
Ayuda al bienestar de las personas, aliviando tensión y consiguiendo un estado mental de relajación. Relaja cuerpo y mente, promoviendo respiración profunda y eliminando la ansiedad.
superficiales en las que la intensidad de la presión es suave y el ritmo lento
y reiterativo, de manera que al recibir un contacto repetido y constante, se
pierde la sensación de dolor y los músculos se relajan.
Está indicado en personas con tensión, ansiedad, agotamiento lo que les
produce agarrotamiento muscular y endurecimiento de las fibras.
Acompañando las maniobras propias del masaje, se realizan ejercicios de
respiración teniendo en cuenta las zonas donde se acumulan las tensiones
como son el trapecio, cervicales, sienes, riñones, etc…
El masaje es un excelente medio para devolver a nuestras vidas el
relajante poder del tacto que nos estimula y nos gratifica emocionalmente.
Debido a la sensibilidad de la piel, el masaje puede mejorar la función de
glándulas, órganos y nervios mientras relaja los músculos y proporciona un
sentimiento emocional positivo.
Beneficios del masaje relajante
En un masaje relajante los trucos están en la presión es suave y el ritmo es lento y reiterativo, produciendo un aumento de calor en la zona y relajando la musculatura de manera casi inmediata. Este masaje es indicado para persona que padecen tensión, ansiedad o agotamiento físico a resultas de los cuales las fibras que forman la musculatura se les han puesto tensas.
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