Masajes en Tijuana: Sienta cómo se desvanece el estrés

Como es?

Se trata de un masaje manual con presión media en el cual conseguimos a través de deferentes técnicas aliviar contracturas y normalizar el tono muscular, se utiliza para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.

A quien se recomienda?

Se recomienda a niños jóvenes adultos y adultos mayores que buscan una experiencia de relajación y presentan contracturas musculares.

Como es?

El masaje deportivo consiste en una serie de maniobras con efecto analgésico en los grupos musculares implicados, sobre todo en aquellos que guardan una mayor tensión tras la actividad.

Cuál es su propósito ?

El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando así elongaciones, roturas o micro roturas inesperadas.

Aparte de evitar estos males, el masaje deportivo es el encargado de optimizar de manera satisfactoria, el rendimiento muscular, disminuir la fatiga de los músculos implicados en los gestos deportivos más exigentes, eliminar residuos, toxinas y otros materiales de desecho, realinear las fibras musculares y activar la circulación habitual en reposo de la sangre por todo el cuerpo, sobre todo por las zonas de mayor tensión muscular y trabajo.

Frecuencia

Podemos aplicar un masaje deportivo antes y después de la competición, pero es recomendable hacerlo antes de cada partido de alta competición, Tu cuerpo lo agradecerá y tú también al ver cómo la actividad deportiva posterior se te hace algo más llevadera y sencilla, teniendo que realizar menores esfuerzos para solventarla de la mejor y más eficaz forma.

Si se toma después ayuda a la recuperación de los músculos.

Como es?

El masaje de tejido profundo es el masaje con más intensidad que tenemos. Sirve para aliviar tensiones que normalmente no trabaja el masaje sueco, dolores o contracturas muy profundas (en el origen de los músculos). Suele ser muy doloroso para personas que no tienen experiencia en masaje.

Masaje manual con presión Alta en sus manipulaciones, es una técnica destinada a penetrar en las estructuras más profundas del tejido del músculo y la fascia, también llamado tejido conectivo. Utiliza muchos de los movimientos del quiromasaje, aunque, por lo general la presión es más intensa. Está más centrado en liberar la tensión o nudos musculares (conocidos como “adherencias”).

Deshacer los nudos y adherencias, así como liberar la tensión acumulada durante meses o años no es algo que se pueda lograr en una sola sesión, por mucho dolor que uno sea capaz de aguantar.

En la mayoría de los casos es necesario someterse a varias sesiones, con un descanso de varios días entre ellas, y comenzar un programa de ejercicios para trabajar la postura y técnicas de relajación, además de fortalecer todo el cuerpo.

¿A quién se recomienda?

Para todas las personas que necesiten un masaje profundo con el objetivo de relajar y elongar la musculatura de los planos profundos. Todas las personas que necesitan tratar problemas musculares crónicos o que arrastran una lesión a consecuencia de algún trauma muscular, tendinoso o articular.

Deportistas que necesitan acondicionar toda su musculatura para mantenerse en una forma ideal para competir.

Indicaciones

• Personas con necesidad o deseo de trabajo sobre la musculatura profunda.
• Contracturas profundas.

Como es?

Su propio nombre indica este masaje se realiza en la zona de la cabeza y la cara llegando también al escote, al cuello y a los hombros. Con este masaje se consigue activar la circulación y la oxigenación en estas zonas para eliminar la tensión acumulada en ellas. Además, se trabaja presionando los puntos clave de la reflexología facial y craneal.

No hay un único masaje cráneo facial. Lo ideal es combinar diferentes técnicas dependiendo de las necesidades particulares de cada persona que se lo realiza.

Algunos beneficios del masaje cráneo facial son:

• Reduce y elimina los fuertes dolores de cabeza, jaquecas y migrañas.
• Ayuda a relajar el sistema nervioso en las zonas donde se aplica.
• Elimina el dolor cervical.
• Aumenta el nivel de oxígeno que llega al cerebro.
• Elimina el estrés acumulado y el cansancio psíquico.
• Activa la circulación sanguínea en esta zona lo que ayuda para el aporte de nutrientes a nuestro cabello consiguiendo retardar la caída del cabello.
• Elimina la tensión acumulada en cuello y hombros. También en la zona maxilar.
• También mejora el aspecto de la piel en rostro y cuello. La notarás más brillante, suave y firme.
• Ayuda a eliminar las bolsas y ojeras de tu rostro.
• Tonifica la musculatura facial.

Como es?

El masaje con ventosas es una alternativa de masaje que ayuda a aliviar tensiones articulares en la espalda y columna, además de que apoya para mejorar la circulación, el sistema nervioso y mejorar las defensas, se realiza con pequeñas copas o ventosas que se calientan al vacío para sorber la piel en la espalda manteniendo la circulación detenida en el área, causando que los nutrientes se acumulen y se expandan con más fuerza en el sistema nervioso.

Beneficios del cupping

Aunque se necesiten nuevos estudios que profundicen sobre los beneficios del cupping, lo cierto es que se trata de una terapia empleada desde hace milenios que, según la ‘British Cupping Society’, sirve para tratar, entre otros, los siguientes problemas:

• Reduce y elimina los fuertes dolores de cabeza, jaquecas y migrañas.
• Alteraciones sanguíneas como la anemia y la hemofilia.
• Enfermedades reumáticas, como fibromialgia y artritis.
• Migraña.
• Problemas ginecológicos e infertilidad.
• Ansiedad y depresión.
• Afecciones de la piel como el acné y el eccema.
• Hipertensión.
• Congestión bronquial provocada por asma o alergia.

Como es?

Es una terapia que combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación sobre la piel de piedras a distintas temperaturas, para facilitar que fluya la energía vital y aliviar así trastornos físicos y emocionales.

El masaje de piedras calientes una excelente alternativa para la liberación de estrés y contracturas musculares con la aplicación de calor. Se realiza dando masaje descontracturante para la posterior aplicación de piedras calientes y frotamientos en zonas musculares con las piedras para aliviar la tensión y causar relajación en los músculos de la espalda.

Beneficios del Masaje con piedras calientes

La energía que desprenden las piedras, mediante la oportuna manipulación y procedimiento del terapeuta, permite resultados profundos e indoloros, aumenta la circulación llevando los nutrientes necesarios para cada célula, acelerando la energía vital, oxigenando el cuerpo y reduciendo el nivel de estrés.

No es una técnica nueva, tanto la cultura China como la de los indios americanos, ya utilizaban las piedras para dar masaje y aliviar dolencias.

El masaje con piedras calientes, permite que las terminaciones nerviosas superficiales que comunican a nuestro sistema nervioso reciban energía positiva que equilibra perfectamente la conexión cuerpo-mente. Oxigena y revitaliza la piel. También actúa notablemente sobre músculos, tendones, ligamentos, órganos y en general, el sistema energético de todo el cuerpo.

Como es?

Es exfoliación corporal con sales, aceites vegetales y esencias cítricas, seguido de un masaje relajante aromático, con aceites nutritivos.

Efectos

• Regenera la piel en profundidad
• Oxigena los tejidos
• Nutre e hidrata la epidermis
• Elimina toxinas y células muertas
• Prepara la piel para tratamientos de belleza posteriores
• Aporta luminosidad y frescura
• Elastifica los tejidos
• Relaja la tensión muscular
• Libera bloqueos y contracturas
• Alivia el estrés y la tensión mental
• Aporta una gran sensación de bienestar

Como es?

Se coloca al paciente sobre la mesa de masaje, se colocan pies del paciente a la altura del pecho de la terapeuta, se realiza un examen visual del pie y la piel.,,Comienza por el pie izquierdo pasando por todos los puntos reflejos del mismo hasta el pie derecho. ,,Se produce presiones de distintos tipos con los pulgares en cada punto del pie prestando atención en los puntos donde el paciente presenta mayor dolor. Se utilizan aceites naturales en su sesión.

A quien se recomienda?

Se recomienda a niños jóvenes adultos y adultos mayores que buscan una experiencia de relajación y bienestar.