Qué es la medicina natural y cómo servirse de ella.

Por qué recurrimos a la medicina natural

Cada vez son más personas las que confían en la medicina natural para disfrutar de una vida saludable y plena. La razón del éxito de las terapias alternativas es que su objetivo es la prevención y la búsqueda de la salud integral.

Qué terapias engloba la medicina natural

La medicina natural es un campo muy amplio que engloba diferentes terapias alternativas, como la medicina a base de hierbas naturales, Masajes Terapeuticos, la homeopatía, la osteopatía, la aromaterapia, la reflexología, o los suplementos dietéticos, entre otros.

Medicina natural para la salud y el bienestar

La medicina natural percibe al ser humano como un todo, donde se conectan cuerpo y mente.Para disfrutar de una vida plena, ambos planos han de gozar de salud. Esta concepción de la medicina alternativa es la más aceptada hoy día, y engloba una serie de prácticas que crean un estilo de vida destinado a perseguir el bienestar integral.

Qué ventajas tienen las terapias alternativas

• La medicina natural es menos agresiva, y tiene, en general, menos efectos secundarios que los preparados químicos que utiliza la medicina tradicional o alopática.
• Los tratamientos alternativos se pueden conseguir sin receta.
• Una correcta alimentación es ya, en sí misma, una de las bases de la medicina natural para conseguir el bienestar y una mejor calidad de vida.
• Los tratamientos pueden resultar, a menudo, más económicos que los de la medicina tradicional.
• Funciona el efecto placebo: si crees que vas a mejorar con una terapia natural, es muy probable que así ocurra.

Contraindicaciones de la medicina natural

• La medicina natural tarda más en surtir efecto. Por esa razón, la medicina natural no está indicada en casos donde se requiere una intervención médica inmediata.
• No hay certeza absoluta de que las terapias alternativas funcionen inequívocamente, porque hay menos estudios realizados sobre ella.
• Alergias a determinadas sustancias  y posibles interacciones con otros medicamentos pueden interferir con los tratamiento de la medicina natural. Mejor consultar.
• Los suplementos a base de hierbas no siguen los estrictos controles gubernamentales que sí tienen los medicamentos. Conviene siempre tenerlo en cuenta.

Por todas estas razones, te animo a apuntarte a la medicina alternativa para tratamientos que mejoren molestias que no han podido ser tratadas correctamente por la medicina tradicional, o bien como complemento de ésta. También las terapias alternativas son recomendables cuando se persigue mejorar la calidad de vida en general. En Masaje y Bienestar Spa, nosotros conseguimos importantes beneficios a nivel corporal y de salud emocional.